W codziennym pędzie łatwo nie zauważyć, że stres, który towarzyszy nam dzień po dniu, staje się nie tylko tłem życia, ale jego głównym aktorem. Choć krótkotrwały stres może działać mobilizująco, …
UncategorizedPrzewlekły stres – co nam odbiera?
MeditationRola masażu w przywracaniu zdrowia
Masaż to nie tylko chwila przyjemności i relaksu – to świadoma forma terapii, która odgrywa ważną rolę w procesie odzyskiwania zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. W dobie przewlekłego stresu, …